Zahnfleischentzündung – medizinisch Gingivitis – ist die häufigste Erkrankung im Mundraum. Über die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland ist betroffen. Die gute Nachricht: Gingivitis ist nicht nur heilbar, sondern vollständig vermeidbar. Wenn Sie verstehen, warum sie entsteht, können Sie dafür sorgen, dass sie nie wiederkommt.
Die Ursache ist fast immer dieselbe: bakterieller Zahnbelag (Plaque), der sich am Zahnfleischsaum ansammelt. Wird dieser Belag nicht täglich entfernt, reagiert das Immunsystem mit einer Entzündung. Das Zahnfleisch schwillt an, rötet sich und blutet bei Berührung.
Wie Sie Gingivitis dauerhaft verhindern
Putzen Sie den Zahnfleischsaum gründlich. Genau dort, wo Zahn und Zahnfleisch aufeinandertreffen, bildet sich der Biofilm. Eine ultra-weiche Zahnbürste mit 20.000 Borsten wie die nano. Classic erreicht diesen Bereich besonders gründlich – ohne das Zahnfleisch zu verletzen.
Reinigen Sie die Zahnzwischenräume täglich. Dort beginnt Gingivitis besonders häufig, weil die Zahnbürste allein nicht hinkommt.
Lassen Sie regelmäßig Zahnstein entfernen. Verhärteter Belag (Zahnstein) kann nur professionell entfernt werden und ist ein ständiger Entzündungsreiz.
Reduzieren Sie Risikofaktoren. Rauchen ist der stärkste Risikofaktor neben Plaque. Stress schwächt die Immunabwehr. Und bei Diabetes ist das Risiko für Zahnfleischentzündungen um das Zwei- bis Dreifache erhöht.
Wenn Gingivitis wiederkommt
Gingivitis ist reversibel – sie heilt bei guter Pflege innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. Aber sie kann jederzeit wiederkommen, wenn die Pflege nachlässt. Konsequenz ist der Schlüssel. Und wenn das Zahnfleischbluten trotz guter Pflege nicht aufhört, könnte sich bereits eine Parodontitis entwickelt haben – dann ist ein Zahnarztbesuch Pflicht.